Μάθε παιδί μου ΣΟΥΤ

Ξεκινάω με δύο βίντεο για το σουτ. Είναι ασκήσεις στην κατεύθυνση της σωστής τεχνικής.

Δείτε το video και ακολουθούν κάποια σχόλια






Η άσκηση θέλει να δώσει έμφαση στο βασικό σημείο τεχνικής του σουτ που είναι το παρακάτω:
Το πέταγμα της μπάλας προς το καλάθι γίνεται με το ¨καλό¨ χέρι του σουτέρ.
Το ¨αδύνατο¨ χέρι δεν συμμετέχει στο πέταγμα της μπάλας.
Ο ρόλος του ¨αδύνατου¨ χεριού είναι μόνο να στηρίζει τη μπάλα στο ανέβασμα προς την τελική θέση.
Το σουτ ξεκινά από τα πόδια. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα λυγισμένα πόδια και στο ταυτόχρονο τέντωμα ποδιών χεριού. Συγκέντρωση στο τέντωμα του χεριού που πρέπει να δείχνει πάντα το καλάθι.


ΕΠΙΜΟΝΗ - ΥΠΟΜΟΝΗ - ΣΥΝΕΠΕΙΑ - ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ
ΥΓ1: Για απορίες ερωτήσεις επεξηγήσεις στο mail summit@mir.forthnet.gr ή στα σχόλια του blog.